こんにちはKANTAです！ 今回はコーナーの走り方や コーナーから直線の入り方を学べ さらに心肺機能の向上までできる お得な練習方法について 紹介していきます この記事を読んであなたが 変わることができれば コーナーも直線もうまく走れ そのうえばてるこ…

こんにちはKANTAです！ 速く走るためにはあなたの MAXの力で走った時の 体の使い方に慣れていることが必要です あなたがこの記事を読んで 変わっていけば大会のたびに記録は伸び 今は出れていない 陸上の雑誌で取り上げられるような 大きな大会に出たり あな…

こんにちはKANTAです！ 短距離種目においてスタートから スピードに乗ることは 最も重要であるといっても 過言ではありません この記事を読んで あなたのスタートが変われば あなたの記録は伸びていき 周りの選手やチームメイトからも尊敬され 学校や陸上競…

こんにちはKANTAです！ あこなたは大会でほかの選手の走りを 見ているときにこんなにきれいなフォームで 走れたらいいなと思ったことはありませんか？ 全国大会や国体などのレベルの高い大会に 出ている選手はみな特徴はそれぞれですが 無駄のないきれいなフ…