2019-02-05から1日間の記事一覧
こんにちはKANTAです! 短距離において前傾姿勢を しっかり保って前半で 加速していくことは 最も重要なことですよね? この記事を読んで練習すれば あなたはしっかりとした前傾姿勢を 身に着けることができ 大会でもスタートからライバルたちに 差をつける…
こんにちはKANTAです! 短距離においてスタートから しかっり加速していくことは 何よりも重要ですよね! スタートで加速できていれば そのあとの走りは力むことなく リラックスし気持ちよくゴールし 記録も伸び表彰台にも上がり 陸上に対するモチベーション…
こんにちはKANTAです! あなたはアップでジョギングを しているときどんなことを 意識していますか? 実はあることを意識して アップのジョギングをすると しないのでは大きな差が 生まれてしまいます あなたがこの記事を読んで アップの時点から良いジョギ…